نکات مهم براي اولين رابطه جنسي در ازدواج

مخصوص هر دو نفر:

چطور مي توانيم رابطه جنسي خوبي داشته باشيم؟

آنچه که در اين مقاله عنوان مي کنيم قانون نيست. قانون گذاشتن براي رابطه جنسي غيرممکن است – آنچه که مهم است اين است که کاري که مي کنيد احساس خوبي به شما بدهد. و اين احساس خوب بايد بعد از رابطه جنسي هم باقي بماند—به هيچ وجه نبايد بعد از رابطه جنسي مضطرب و نگران شويد که مبادا همسرتان باردار شود يا دچار بيماري شويد. به همين دليل، برنامه ريزي براي جلوگيري از بارداري و رابطه جنسي ايمن بايد مد نظرتان باشد.

چه زمان بايد رابطه جنسي داشته باشيم؟

زمان رابطه جنسي اهميت چنداني ندارد. آنچه مهم است اين است که اين زمان، زماني باشد که هر دو نفر شما احساس راحتي کنيد. خيلي از زوجين دوست دارند با سپيده صبح رابطه جنسي برقرار کنند، خيلي ها عصرها را ترجيح مي دهند و بعضي ديگر تاريکي شب را. مهمتر از زمان رابطه جنسي، زماني است که مي خواهيد با هم بگذرانيد. براي اولين رابطه جنسي زمان زيادي را اختصاص دهيد. روزهاي تعطيل معمولاً بهتر است، مي توانيد کل روز را، حتي ساعت خواب را، صرف آن کنيد.

آيا قبل از رابطه جنسي بايد چيزي بخوريم يا بنوشيم؟

از خوردن غذاي سنگين قبل از رابطه جنسي خودداري کنيد چون خواب آلودتان مي کند. غذاي سبک بخوريد، مشروب نخوريد. الکل نعوظ را دشوار مي کند.

کجا بايد رابطه جنسي انجام دهيم؟

اينکه کجا رابطه جنسي انجام دهيد تصميم خيلي مهمي است. پيدا کردن جايي که هر دوي شما بتوانيد حداقل تا 48 ساعت آينده تنها باشيد خيلي سخت است. اما ارزشش را دارد.

تخت خواب بهترين محل براي عشق بازي است. اتاق خواب همه شرايط لازم براي داشتن يک رابطه جنسي فوق العاده را دارد: گرما، راحتي، فضاي کافي و توالت. مي توانيد با هم دوش بگيريد.

چه چيزهايي بايد همراه داشته باشيم؟

هر چه که براي راحتيتان لازم است را با خود داشته باشيد. کاندوم، بالشت مورد علاقه تان يا حوله حمام.

آيا هر دوي ما بايد در يک زمان ارضاء شويم؟

نگران همزمان کردن ارگاسم ها نباشيد. خيلي از خانم ها تازمانيکه تجربه کافي پيدا نکنند، در طول رابطه جنسي ارگاسم نمي شوند. خيلي بعيد است که در اولين رابطه جنسي بتوانيد هر دو با هم ارضاء شويد. پس سعي کنيد که خوش بگذرانيد و حتماً به همديگر بگوييد که چه چيز برايتان لذت بخش است و به ارضاء شدنتان کمک ميکند.

مخصوص خانم ها:

اول بايد چه کار کنم؟

نبايد از همسرتان انتظار داشته باشيد که در اولين جلسه بداند که چه چيز به شما لذت مي دهد. اين شما هستيد که بايد به او بگوييد، دست هاي او را بگيريد و آن را جايي قرار دهيد که راضيتان مي کند. اصلاً خجالت نکشيد و به او بگوييد که دوست داريد چطور بدنتان را لمس کند. اگر دفعه اول شريک جنسيتان باشد، احتمالاً اضطراب و استرس زيادي خواهد داشت و آلت تناسليش خوب واکنش نخواهد داد. براي تحريک دوباره آن به صبر، آرامش و درک نياز داريد. به همين خاطر است که گفتيم بايد زمان زيادي را براي اولين رابطه جنسي خود اختصاص دهيد.

آيا دردناک خواهد بود؟

احتمالاً داستان هاي زيادي درمورد درد از دست دادن باکرگي شنيده ايد. براي بعضي از خانم ها واقعاً دردناک است اما اگر طرفتان کارش را درست انجام دهد درد زيادي نخواهيد داشت. از روغن استفاده کنيد و به همسرتان زمان دهيد. خودتان بگوييد که چه زمان برايتان لذت بخش است و کي دردتان مي گيرد.

رابطه جنسي را در چه حالتي بايد انجام دهيم؟

خيلي از خانم ها دوست دارند رابطه جنسي دفعه اولشان را طوري انجام دهند که خودشان روي مردشان قرار گيرند چون در اين حالت کنترل بيشتري روي آلت تناسلي مرد دارند. خيلي ها هم دوست دارند که مردشان روي آنها بخوابد و کنترل همه چيز را به طرفشان مي دهند. حالتي را انتخاب کنيد که برايتان بهتر ست. فقط يادتان باشد که به او بگوييد که عجله نکند و درصورت نياز از روغن مخصوص استفاده کنيد.

مخصوص آقايون:

اگر نتوانستم به نعوظ دست پيدا کنم چه؟

شايد خنده دار به نظر برسد اما ممکن است اين اتفاق واقعاً بيفتد. نگران نباشيد چون کاملاً طبيعي است و همه آن تقصير اضطراب و استرس شماست. يک نفس عميق بکشيد براي مدتي با دست ها، لب ها و زبانتان رابطه جنسي انجام دهيد. سعي کنيد اضطرابتان را فراموش کنيد و مطمئناً باشيد که آلت جنسيتان واکنش مي دهد.

اگر قبلاً رابطه جنسي نداشته ام بايد حتماً به او بگويم؟

خيلي از مردها فکر مي کنند چون مرد هستند بايد مسئوليت رابطه جنسي را برعهده بگيرند و مهم نيست که کدامشان تجربه بيشتري دارد. اگر شما تابه حال رابطه جنسي نداشته ايد و طرفتان داشته است، اجازه بدهيد که کنترل همه چيز دست او باشد. از اعتراف واقعيت نترسيد. اگر خودتان هم نگوييد مطمئن باشيد که طرفتان خودش متوجه مي شود که قبلاً رابطه جنسي نداشته ايد و خودش همه چيز را نشانتان مي دهد.

اگر خيلي زود ارضاء شدم چه؟

اگر خيلي زودتر از زماني که مي خواستيد ارضاء شديد اشکالي ندارد، کمي عشق بازي کنيد، بخوابيد و باز دوباره امتحان کنيد. بار دوم بسيار ريلکس تر خواهيد بود.

آيا آلت تناسليم به اندزه کافي بزرگ است و شکل درستي دارد؟

اندازه آلت جنسي يکي از نگراني هاي بسيار متداول آقايون است. سايز متوسط آلت جنسي کمي بيشتر از 13، 14 سانت در زمان نعوظ است و اين اندازه براي راضي کردن طرفتان کافي است. واژن خانم ها مي تواند خيلي راحت خودش را با اندازه هاي خيلي بزرگ يا خيلي کوچک آلت جنسي مردها مطابقت دهد و اندازه آلت جنسيتان ارتباطي با ارضاء کردن طرفتان ندارد.

يک مسئله مهم ديگر شکل آلت جنسي است. خيلي از مردها نگران مي شوند که چرا آلت جنسيشان به سمت پايين يا سمت چپ خم است و تصور مي کنند چون هيچوقت هيچ مردي را در فيلم هاي پرنو با چنين آلت تناسلي نديده اند، پس مال آنها طبيعي نيست. خيلي هاي ديگر فکر مي کنند خم بودن آلت تناسليشان به سمت پايين رابطه جنسي را برايشان دشوار مي کند. اما يادتان باشد رابطه جنسي را مي توان در حالات بي شماري انجام داد. واژن زن و آلت جنسي مرد مي توانند به شکل هاي مختلف با هم جور شوند و هر حالت جديد براي رابطه جنسي لذت هاي جديدي را به شما و طرفتان خواهد داد.

آيا شريک جنسي خوبي خواهم بود؟

يک شريک جنسي خوب بودن به طور خودکار ايجاد نمي شود. با انتخاب زمان مناسب، مراقبت و تمرين، مطمئن باشيد هر آنچه که براي يک شريک جنسي فوق العاده لازم باشد را داريد. اولين جلسه رابطه جنسي براي هر دوي شما کمي ناشيانه خواهد بود اما آغازي براي فوق العاده ترين زمان هاي زندگيتان خواهد شد.